czysta masa

wiecej miejsca na węgle ? to Twoim celem w koncu co jest? jesli masa miesniowa czysta jak rozumiem to raczej dieta low carb

[...] (jesli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 jak wspomniałes). Moze to nie jest sposob na szybkie przybranie na wadze, ale tez daje Ci to pewnosc ze masa jaka zdobedziesz to czysta tkanka miesniowa. Do tego 50% to bialko, 40% ww i 10% tluszcze. W tym momencie teoretycznie mozesz zdobyc najczystsza tkanke miesniowa.Jeśli jestes endo,nie polecam [...]

[...] (jesli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 jak wspomniałes). Moze to nie jest sposob na szybkie przybranie na wadze, ale tez daje Ci to pewnosc ze masa jaka zdobedziesz to czysta tkanka miesniowa. Do tego 50% to bialko, 40% ww i 10% tluszcze. W tym momencie teoretycznie mozesz zdobyc najczystsza tkanke miesniowa.Jeśli jestes endo,nie polecam [...]

Ja pierwszy cykl robiłem na h-drolu, byłem zadowolony. Siła bardzo poszła w górę pomimo ze nie trenowałem na siłę. Masa bardzo czysta, sucha... Moze nie było jej dużo bo około 4,5kg a suchośćmięśnia moze dzięki diecie ale jednak byłem zadowolony. Były tego dwa zauważalne skutki uboczne - back pumps'y oraz pod koniec cyklu czaasem cos kuło jakby w [...]

[...] byc z czyms przez 5 tyg i po niej prop i wino na zbicie jesli z duza retencja by byla. ale na moje oko i to chyba najlepszy pomysl zostaw i skup sie tylko na 2 srodkach mianowicie prop i meta. przy dobrej diecie bedzie to dobra czysta i sucha masa ktora powinna ladnie wygladac. oczywiscie mowie o suchej masie bez uzyskania jakiejkolwiek separacji

[...] -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść solo, teść + t3 + clen 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa/oby czysta 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temnu 11. POZIOM BF%: ~11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN [...]

wg. mnie ciut sie motasz , zdecyduj w jaka strone chcesz isc . sila ,masa , rzezba czy czysta zabawa wybierasz 1 plan 1 i cisniesz kilka tygodni , pasuje ok ,nie to zmieniasz , zmiana co tydzien czy co trning do niczego nie prowadzi ! przetestowane /-)_ tez sie szarpalem .teraz trzymam sie 1 planu i cos sie ruszylo 88-O

a nie lepiej by bylo kolego suplementowac sie jakims gainerkiem,po tym pojdzie ci szybciej masa ale niekoniecznie czysta,gainer to typowa masowka.

Czysta tkanke miesniowa, nie napompowana woda mozna nabrac jedzac chociazby Hmb+gainer, do tego mozna sobie zakupic Glutamine. Ja obecnie jem Hmb Revolution Treca+Hard Mass Treca (50:50 bialko/wegle), jestem bardzo zadowolony:) Efekty sa...nie takie jak na mega pompach, ale narzekac nie moge...i powoli do konca roku szkolnego mam zamiar budowac [...]

nie tykaj lmg bo nie warto brałem oba środki więc wiem co piszę. epi świetnie działa siła do przodu masa czysta i fajne samopoczucie. lmg muli słabe przyrosty, podlewa i blokuje w ch** do tego gino mi od tego wyszło prolaktynowe więc twój wybór.

[...] 2.5/3B 1,0T 5.6W -białko: 260 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 1 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: MASA, dość czysta/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

[...] 6. DIETA: -białko:3gr -węglowodany:5gr -tłuszcz:2gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta solo i raz testoeteron enan solo przez 6tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa czysta 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:12 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

no dobra ale w aptece jest czysta glukoza a ta w sklepach jest znacznie gorszej jakości i dlatego jest tania MASA PONAD WSZYSTKO!!

wiadomo żeby przybrać czystą mase to trzeba dobrze znać organizm mieć idealną diete i sie jej trzymać. i jak powiedzieli wyżej masa nie wzrasta cały czas zobaczysz za jakiś czas jak bedzie ciężko zdobyć każdy kilogram

silue - masa na Omnadrenie może być czysta - przecież to - że steroid aromatyzuje - nie znaczy - ze nie mozna go oszukac - tak jakby - jak sie manipuluje spozyciem wody oraz soli/potasu to wychodzi cos jak na dece z winstrolem. Ja tez nie rozrozniam juz srodkow na sucha albo mokra mase

[...] co z martwym ciagiem czy przysiadem. samo wyciskanie na klate jest dla leszczy. co do zakupów - wszystko rozbija sie o pnieniądze. jak masz fundusz -wez jakiegos stacka - bedzie ci sie lepiej cwiczyc, jak masz budżet ograniczony - wez pojedyncza forme kratki (mono/jablczan). yo czy masa bedzie czysta czy nie - zalezy o diety, a nie o supli.

Tak tak przepraszam. Waga 75 Cel masa ale w miare czysta i chcialbym carb cycling wlasnie sprawdzic.. tylko nie wiem czy dobrze wyliczylem

hmmm na silke to sobie wez lepiej kre-czysta sila super dziala :D po po mono masa i sila :D

[...] -tłuszcz:200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było ich pare zawsze deca wino metka nigdy testosteronu 8. TRENING:5 x 9. CEL CYKLU:dobra masa mieśniowa czysta 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

co do warzyw to mi by nie chciało sie tak bawić - dałbym do posiłku po prostu średniego pomidora lub brokuły/kalafiora :> Swoją drogą przy takim poziomie BF najpierw zredukowałbym trochę bo teraz masa nie będzie aż tak czysta wchodzić.